Life és karrier coaching

Három gyermek édesanyjaként és life-, karrier- valamint postpartum transition coachként jól ismerem azokat az élethelyzeteket, amikor túl sok minden történik egyszerre, és nehéz eligazodni a belső és külső elvárások között.

Húsz éven át a tőkepiacon dolgoztam projektvezetőként és stratégiai tanácsadóként. A munkám során komplex helyzetekkel, döntési folyamatokkal és nagy felelősséggel járó szerepekkel foglalkoztam – ez a szemlélet ma is meghatározza a coaching munkámat.

Az egyéni konzultációkon gyakran jelennek meg:

• a kisgyermekes élethelyzetből fakadó érzelmi terhelések, kimerültség, feszültség,
• párkapcsolati és családi rendszeren belüli elakadások,
• családbővítéssel kapcsolatos dilemmák átbeszélése
• a munkába való visszatérés kérdései,
• karrierváltási dilemmák,
• valamint a munka–magánélet egyensúlyának újragondolása.
  

A fókuszom nem kizárólag egy területre irányul.
Abban segítek, hogy összekapcsolódjon az érzelmi állapotod, az aktuális élethelyzeted és a döntéseid iránya.

A coaching folyamat során dolgozunk:

• stresszkezeléssel és érzelmi önszabályozással,
• önazonos határok kialakításával,
• döntési helyzetek tisztázásával,
• és azzal, hogyan lehet hosszabb távon is fenntartható módon működni – nőként, szülőként, dolgozó emberként.
  

Hiszek abban, hogy nem kell mindent „megoldani”.
De abban igen, hogy lehet rendezettebben, tudatosabban és nagyobb belső biztonsággal haladni előre.