Amikor kiderül, hogy a gyermekünk másképp fejlődik – legyen szó autizmusról, ADHD-ról vagy más neurodiverzitásról –, sok minden értelmet nyer. Az addig megfoghatatlan nehézségek helyükre kerülnek, és végre kirajzolódik egy irány, amerre elindulhatunk. A diagnózis nem változtatja meg egyik napról a másikra a családi életet, de segít abban, hogy jobban értsük a gyerekünket, és tudatosabban támogassuk őt – és közben magunkat is.
Szülőként sokszor érzem azt, hogy állandó készenlétben élünk: minden mozdulat, minden rutin lehet próbatétel. A kiszámíthatatlanság, a kimerültség, a bűntudat érzései gyakoriak. Sokan azt gondolják, hogy ha mindent megtesznek, elég lesz – de a valóság az, hogy a terhek nem csak a gyermekre nehezednek, hanem arra is, aki vele él. Fontos tehát, hogy ne maradjunk egyedül ezekkel az érzésekkel.
A tipikusan fejlődő testvérek szerepe sem szokványos ebben a helyzetben. Gyakori, hogy ők is háttérbe szorulnak, vagy nem értik, miért kap a testvér más szabályokat, más figyelmet. Fontos, hogy nekik is legyen helyük – hogy érezzék, ők is számítanak, és hogy az érzéseiket (irigység, féltékenység, félelem) is kifejezhessék.
De hogyan érjük el a családi egyensúlyt? Egyensúlyról akkor beszélhetünk, ha a család minden tagja megkapja azt a figyelmet és törődést, ami segíti őt a mindennapokban — még ha nem is mindig alakul minden zökkenőmentesen.
Nem elég a gyermek fejlesztése – a családi rendszernek is támogatásra van szüksége. Egyre több tanulmány rámutat arra, hogy a családi összhang (koherencia, rugalmasság) és a szülők önhatékonysága kulcsszerepet játszik abban, hogy a család mennyire tudja kezelni a stresszt. Például egy friss kutatás 478 ASD-gyermek családját vizsgálva azt találta, hogy magasabb családi adaptáció és kohézió csökkenti a szülői stresszt, részben azáltal, hogy növeli a szülők önhatékonyság-érzését. Frontiers
A cél nem az, hogy minden tökéletes legyen, hanem hogy mindenki megtalálja a saját ritmusát. Hiszek abban, hogy a fejlődés nem csak a gyermeké, hanem a családé is – és hogy akkor igazán valós, ha NEM egyedül kell cipelned a terhet.
Felhasznált irodalom
-
Kishimoto, T. és mtsai (2023). How do autistic severity and family functioning influence parental stress? Frontiers in Psychology. Frontiers
-
Phetoe, B. K. (2023). The Experiences of Families Raising an Autistic Child. Open Psychology Journal.